Time киллеры и как с ними бороться. Самые простые адаптивные методы на каждый день
Все всё знают, но позволяют себе проваливаться в эту дыру, потому что выбирают безопасный для нашего мозга побег от реальности. Актуальный и условно бесплатный (нет, потому что ваше время самое дорогое, что у вас есть). Например, самое популярное - скролить ленту в соцсетях. Это помогает ничего не успевать из запланированного. Как я борюсь с залипа…
Методы-хуетоды
Надо постоянно говорить себе : "Так. Стоп. Хватит. Пора делать дела"
И просто делать
Потом постепенно войдёт в привычку
Хватит звенеть яйцами, жалеть себя и пытать в жалкие "методы, планирования, списочки, таймеры"
Всё равно сколько статей, подобных этой, столько же и нытиков на жизнь
Эти два понятия не взаимоисключающие, а просто продолжающие существовать строго параллельно друг другу
Слушайте, мнение интересное. Я думаю, что просто каждому подходит что-то свое. Но для многих людей, как и для меня, использование каких-то своих адаптированных методов не равно "жалеть себя", хотя понимаю о чем вы. Думаю, что "так, стоп, пора делать дела" и есть подводящее ко всем привычкам, просто не у всех все работает.