Мотивации не существует
Отовсюду мы только и слышим: нам нужна мотивация, чтобы что-то сделать. Если ты что-то не можешь сделать — у тебя просто не хватает мотивации и надо ее найти! Прочитать книгу мотивационного гуру, посмотреть вдохновляющий фильм, записаться на какие-нибудь курсы или поискать в ютубе “откуда берется мотивация”, чтобы понять что к чему.
Кажется, наблюдаем переливание содержимого из одного термина в другой.
Мотива́ция (от лат. movēre «двигать») — побуждение к действию; психофизиологический процесс. По сути это ответ на раздражитель - первичное свойство живой клетки. Она очевидно существует, так как фиксируется научным путем (повторение результата).
Способность соблюдать дисциплину обеспечивает группа факторов: это и гормоны (кортизол, адреналин, норадреналин, дофамин, серотонин и прочие -лины, -фины, -нины...), и вещества (витамины, минералы, аминокислоты и т.д.), и особенности работы отделов мозга, и полученный существом опыт.
Дофаминовый ответ на ситуацию, кстати, формируется быстрее сознательного решения (простите, за пруфами сейчас не полезу, возможно - позже).
Автор организованный и эффективный, это радует.
Но все мы наделены индивидуальными наборами качеств.
Утверждение, что алкоголик или бездомный нищий сами решили стать такими и сами виноваты, и даже, возможно, счастливы - современная наука оспаривает: не выбрали, а "случилось", и счастливы не все.
В общем, кто пассивно нарушает дисциплину на диване - невиновен. (А если он тянет чужие ресурсы - важно, доволен ли источник).
По хорошему, это одна из интереснейших задач для группы научных дисциплин - как помочь (слово какое приятное - помочь), а не вынудить человека быть самодостаточным, эффективным. Попутно корректируя естественный отбор.
Удовлетворение сюда не будем присовокуплять, его можно и без движений получить - прикинув, сколько нужно энергии на проект (заработать денег на пиво, купить его и доставить в локацию...) и выбрав более экономичное решение. Но при этом эффективность стремится - сами знаете, куда. И ведь... no beer.... это очень грустно.
Спасибо, за такой комментарий! Цель статьи была заставить задуматься тех, кто вечно ищет мотивацию, над вопросом "а реально ли она нужна для этого" и "что такое мотивация вообще".
Мне кажется, что мотивация и дисциплина отличаются тем, что мотивация — это эмоциональный способ заставить себя что-то сделать. Типа я прочитал мотивационную книгу, вдохновился, и вот у меня 2 дня "мотивация так и прет", т.е. это еще и конечный ресурс.
Дисциплина наоборот — мне может не нравится что я собираюсь делать, но я все равно это делаю, тк поставил себе такую цель. Например, хожу 2 раза в неделю в спортзал, несмотря на плохое самочувствие/погоду.