Что происходит, когда мы не проживаем эмоции по отношению к определенной ситуации до конца
Здравствуйте, дорогие читатели!
Что происходит, когда мы подавляем эмоции? Или, наоборот, неосознанно их выплескиваем?
Контролировать эмоции – это хорошо или плохо?
Общее правило по отношению к себе любимому и к миру в целом: Если мы пытаемся что-то исправить силой, этого "неправильного" становится больше. Все "неправильное" с нашей точки зрения можно только ТРАНСФОРМИРОВАТЬ! Иного пути нет.
Если мы пытаемся контролировать или подавлять свои эмоции, в конце концов они либо выплескиваются в гипертрофированном варианте, либо, если мы настолько сильны, что смогли глубоко их запрятать и сжать в комок, катастрофически разрушают нас изнутри. Мы теряем уверенность в себе и доверие к миру, становимся замороженными, мертвыми!
Предлагаю начать жить!
Спасибо, что дочитали до конца. Рекомендую послушать полный подкаст на эту тему в моем телеграм-канале!
Наличие эмоций и обвинений всех и вся - это уже признак неуверенности .
Михаил, мы живые люди. По крайней мере, нам дано быть живыми)) Эмоции - это нормально. Другое дело, что нужно учиться ими осознанно управлять. Эмоции крайне важно проживать, иначе они остаются в теле, и тело нам потом отвечает болезнями (я про эмоции, которые мы оцениваем как негативные). Ситуации в прошлом мы помним не столько как факты, сколько как эмоциональное переживание, и именно это эмоциональное переживание в нас "сидит". Завершение любой ситуации происходит через прожитие эмоций.
А вот, что касается обвинений, тут соглашусь, что чем больше уверенности в себе и, как следствие, готовности брать ответственность за свою жизнь на себя, тем меньше мы склонны к обвинениям. А в целом отказ от обвинений и в принципе от оценок себя и других людей - это признак осознанного подхода к жизни и нового мышления.
В своем канале Телеграм подробно говорю на эти темы))
Комментарий недоступен