Как убрать обиду и перестать обижаться
Все мы можем испытать чувство обиды. Порой обида завладевает нами надолго и мешает работать, продолжать нормальное общение, принимать решения. Увидишь или вспомнишь обидчика и настроение портится. Делюсь с вами простой техникой как за несколько минут уменьшить чувство обиды на человека (босса, коллегу, близкого), а при повторении техники несколько…
Единственное, о чем надо помнить, если вы обиделись, что обида - это детское чувство, связанное с бессилием. У личности зрелой и сформированной, всегда, вместо обиды, гнев...
Вы не поверите как много личностей в тридцать лет и старше не зрелые и не сформированные. Да и вообще почти любого может пробить порой...
а с гневом что делать))