Как часто вы ощущаете смену бешеного вдохновения полной апатией?
У меня это происходит с завидным постоянством. Я могу быть мегапродуктивной и решать десятки задач на день, быть вовлеченной, сконцентрированной, а потом сдуваюсь как шарик на следующий день. Все потому, что работать, жить, бежать на пределе своих способностей человек может лишь определенное время. А потом все. Не может.
Привычку не курить вы вряд ли сможете выработать после того как курили долгое время. Поэтому кажется сомнительным факт, что можно привыкнуть отдыхать по расписанию. Иначе после школы или института, где перерывы между уроками практиковались длительное время - люди продолжили бы так же отдыхать на работе
А как тогда называть отказ от курения?