Вы сели за работу, начали писать текст, и возникла необходимость что-то уточнить в Интернете? Зашли в поисковик, а через несколько часов вдруг обнаружили себя листающим ленту Инстаграм или Фэйсбук? Знакомо? Да уж.
Когда увидел уровень своей эффективности в работе без залипания в соц.сетях, то появилось желание и дальше стараться работать в таком темпе, тем более тратить время впустую не оч люблю..