Влияние дофамина на организм: как повысить мотивацию и удовольствие, избегая рисков перевозбуждения
Привет, я Лёша Хахунов, основатель Dbrain, но эта статья не про наш продукт. А про дофамин. Дело в том, что кроме умных алгоритмов, я очень люблю умных людей. Один из них — Andrew D. Huberman. Это американский нейробиолог и профессор Стэнфорда. Если не слышали про него раньше, эта статья — лучший способ для знакомства с его работой.
Полезная статья, важно понимать как работают гормоны, чтобы не быть гормональным торчком. Правда отказаться от перца и соли, лично мне кажется невозможным, черный перец я не добавляю пока что только в чай)
Сижу пью чай с чёрным перцем) Для зимы просто великолепно))
Отказ от чёрного перца самый сомнительный момент для меня в этой статье был.. Очень ценный и мощный дар природы, эти эфирные масла после помола..
А закаливания это и вправду новая жизнь, начинаешь кайфовать от своих доз холода, для меня сильно больше жизни стало, кайф от себя.