Почему важно радоваться жизни даже в трудные времена
В современном мире происходит много непростых событий. Они могут не касаться вас напрямую, однако слышать о них в новостях, читать в соцсетях или узнавать от знакомых может быть все равно тревожно и больно. В какой-то момент может подкрасться чувство стыда: «Как ты можешь спокойно жить, зная, что происходит?». Разбираемся, как разрешить себе радова…
Общий посыл мне нравится, однако не соглашусь про то что целью должны быть эмоции. Нет, эмоции - это не очень полезная вещь. Стремясь их получить, вы неизбежно будете попадать в эмоциональные качели, ибо получать только позитивные эмоции - невозможно. Гораздо важнее получить покой, мир в душе. Ну и что касается неблагоприятных событий вокруг - надо помнить, что мы находимся в этом мире, но важно несколько от него дистанцироваться. Тогда можно легко отпускать неприятные события, наблюдая их со стороны.
Здравствуйте, Сергей! Спасибо за внимание к нашему материалу.
Цель не в том, чтобы гнаться за положительными эмоциями, а в том, чтобы не избегать их. Даже если в мире происходят страшные события, можно наслаждаться вкусной едой, радоваться общению с близкими, продолжать заниматься любимым хобби.
И важно проживать все эмоции, которые чувствуете. Если грустно, страшно и тревожно, нормально побыть в этом. Отрицание и подавление эмоций способны усугубить состояние.
Надеемся, что смогли донести нашу позицию. Продолжайте следить за Triggero, мы готовим еще много всего интересного!