История одной депрессии. Как помочь себе, и почему об этом нужно говорить
Привет, меня зовут Алина. Я PR-менеджер в IT, преподаватель в вузе, в 2021 году стала кандидатом социологических наук. В том же году мне диагностировали тревожную депрессию. Каминг-аут — сложный путь для меня, но надеюсь, что это поможет кому-то с похожей проблемой. Потому что депрессия в России — это непросто.
По комментам офигительно забавная ситуация :) Чуть лучше относятся к статьям из серии "я эмоционально выгорел" - похоже что привыкли. Верю, что рано или поздно и к депрессиям будут относится как к серьезным заболеваниям.
По поводу признаться - автор, вы молодец, разделяю вашу тревогу и страх, здорово что вы уже готовы сделать шаг навстречу этому миру. не всегда дружелюбному и понимающему :)