История одной депрессии. Как помочь себе, и почему об этом нужно говорить

Привет, меня зовут Алина. Я PR-менеджер в IT, преподаватель в вузе, в 2021 году стала кандидатом социологических наук. В том же году мне диагностировали тревожную депрессию. Каминг-аут — сложный путь для меня, но надеюсь, что это поможет кому-то с похожей проблемой. Потому что депрессия в России — это непросто.

История одной депрессии. Как помочь себе, и почему об этом нужно говорить
503503

Спасибо за то, что повышаете осведомленность о подобных расстройствах. Возможно, раннее понимание того, что происходит, даст кому-то шанс не окунуться слишком глубоко в тревожные расстройства и депрессии

1
Ответить