История одной депрессии. Как помочь себе, и почему об этом нужно говорить
Привет, меня зовут Алина. Я PR-менеджер в IT, преподаватель в вузе, в 2021 году стала кандидатом социологических наук. В том же году мне диагностировали тревожную депрессию. Каминг-аут — сложный путь для меня, но надеюсь, что это поможет кому-то с похожей проблемой. Потому что депрессия в России — это непросто.
Алина, всё будет хорошо. Я сам проходил лечение от депрессивного эпизода, мне правильный курс подобрала профессиональный психиатр с большим опытом и именем в своей среде. Да, мне повезло найти своего доктора, своего психиатра. Потом, после выхода из состояния ДЭ, я ещё успел заболеть ковид и попал в ковидные госпиталь, где мне было тяжело, но я успешно справился, так как был уже готов к различным тревогам и последующим за ними ПА. Скажу честно, что у нас общество именно что не принимает и не понимает само состояние депрессии в виде ДЭ, считая, что всё это чихня на постном масле. Увы, но это не так - все, кто прошёл через ДЭ, скажут вам всегда обратное. Но ДЭ точно лечится, а именно правильно подобранным курсом таблеток и вашим личным трудом. Трудно каждый день, но лечится.