История одной депрессии. Как помочь себе, и почему об этом нужно говорить
Привет, меня зовут Алина. Я PR-менеджер в IT, преподаватель в вузе, в 2021 году стала кандидатом социологических наук. В том же году мне диагностировали тревожную депрессию. Каминг-аут — сложный путь для меня, но надеюсь, что это поможет кому-то с похожей проблемой. Потому что депрессия в России — это непросто.
Алина, спасибо за откровенность и смелость поделиться своей историей. Твой каминг-аут — это не только шаг к собственному выздоровлению, но и важный вклад в борьбу со стигматизацией психических расстройств. Твоя откровенность поможет многим понять, что депрессия — это не приговор, а вызов, с которым можно и нужно справиться. Будем верить, что все больше людей начнут относиться к этой проблеме с пониманием и поддержкой.