Почему мы боимся стать успешными? Гид по прокрастинации
В этой статье несколько психотерапевтов рассказывают главное о природе прокрастинации. Почему мы откладываем важные дела и как справиться с привычкой прокрастинировать?
В этой статье несколько психотерапевтов рассказывают главное о природе прокрастинации. Почему мы откладываем важные дела и как справиться с привычкой прокрастинировать?
А если даже по 20 минут задачу страшно и тревожно выполнять? Можно как-то перебороть привычку опасаться сложного дела?
К сожалению, простого и быстрого пути нет. Помогают глубокий самоанализ и психотерапия
Нужно представить в голове, как вы её делаете и достигаете какого то результата. Результат даже можно не представлять. Совет из серии - возьми и сделай, только до этого проиграйте это в голове. В голове не страшно и не больно и не сложно, потом легче сделать будет. Мне такой метод помогал на столько, что уже нет необходимости это делать. Просто бепц и делаю, только стараюсь не думать о результате и это как у самурая - есть только путь.