Почему у всего есть темная и светлая стороны? Дня без ночи не бывает
Наш дуальный мозг привык все делить на тёмное и светлое, на хорошее и плохое. Мы на автомате даём оценку всему, что видим, с чем соприкасаемся, в чем участвуем. И часто присоединяемся к коллективному мнению относительно событий, ситуаций, людей (например, лидеров страны), одновременно помогая это мнение формировать. Появляются ярлыки, которые крайн…
Утверждение о том, что мы автоматом даем оценку всему немного притянуто за уши. Всему, что нам кажется важным - может быть и то не факт.
Например как вы относитесь к тому, что 2+2=4?
Я имела ввиду, что мы постоянно оцениваем себя, других людей, события, ситуации 🙂 Это может быть мимолётная мысль, но всё равно оценка. Например, мы видим человека, и внутри проносится какая-то мысль. Человек для нас какой-то. Это и есть оценка.
Погода тоже какая-то. Тёплая, холодная, дождливая, слякотная. И за каждым таким определением стоит эмоция (скорее нравится или скорее не нравится).
"Эх, как сегодня грязно на улице!". Что при этом почувствовали внутри?
Часто мы даже не замечаем, что уже всё оценили 🙂
И да, если мы включаем осознанность, то оценки становится меньше 🙂 Туда и идём, к безоценочному мышлению 🤗