Отзыв о Trisystems - Разница в тренировках с платформой и без нее
Это второй пост о моем опыте тренировок с платформой Trisystems. Первый был удален, в процессе общения с ее основателем Суреном Арутюняном, в котором я увидел свои ошибки.
Это второй пост о моем опыте тренировок с платформой Trisystems. Первый был удален, в процессе общения с ее основателем Суреном Арутюняном, в котором я увидел свои ошибки.
Ты оставил отзыв о платформе, которая составляет и планирует твои тренировки, но при этом ты или вообще не тренил или делал тренировки во своему плану, типо основываясь на данных с платформы, т.е очевидно, что делать выводы при таком подходе в корне неверно. Насчет отзыва о тестировании - это вообще другая тема, на сайте указаны несколько вариантов тестирования с разными данными на выходе, если тебе не сделали какой-то тест, за который ты заплатил - логично это спросить у ребят, которые тестируют, они всегда оставляют контакты для вопросов и тд (знаю на своем опыте)
Речь о том, что в лаборатории Trisystems определяют тренировочные зоны. Тестирование с маской на определение МПК, ПАНО и зону максимального жирового метаболизма. Скрин с сайта http://joxi.ru/Dr8kBv4uDW3JaA
Их потом использует платформа. Объемы я сам выбирал, у меня к этому нет претензий и я это указал. Но в лаборатории в отчете указывают неверную тренировочную зону жирового метаболизма, хотя определить ее верно могу, ведь Ян Бравый мне ее назвал, но в отчете вместо нее указывают диапазон исходя из ПАНО, а у меня жировой метаболизм находится близко к пано. Я сменил тренировки в этой тренировочной зоне и потерял всю форму. А потом когда вернул правильную тренировочную зону, то чуть больше чем за месяц вернул вело форму увеличив ПАНО на 70 ватт, пано в беге на 60 секунд, на плавании на 20 секунд.