Гинкго билоба. Помощь для мозга или маркетинговый ход?
За почти 10 лет курсов разными препаратами в поисках продуктивности, я всегда натыкался на это растение. Если перебирать материалы, то можно узнать, что гинкго билоба лечит рак, альцгеймер, диабет, язвы и всё, что только известно медицине. С другой стороны, есть лагерь противников добавки. Они утверждают, что полезного в ней мало и есть куда более…
От Гинко у многих людей болит голова из за его влияния на сосуды.
Кроме подтврежденных решений по избавлению от шума в ушах, плюсов не так много.
Для мозговой деятельности лучше употреблять:
Coenzyme Q10
Alpha GPC - но не постоянно
Bacopa
Холин (ацетилхолин) - в его различных формах, это лучшее, что придумали сейчас
Карнитин - он даже говорят, депрессию лечит
Креатин - им питается серое вещество мозга, а не только мыщцы
Однако без качественного сна, питания и серьезных физических упражнений - ничего не поможет изменить показатели к лучшему.
!!!! Not a medical advice !!! Перед любой покупкой и экспериментами консультируйтесь со своим доктором !!!
Вполне добротный стек! Само собой, гинкго билоба не алмазная пуля, и ваши кандидаты отлично прокачивают когнитивку, и именно с фундаментом из сна, питанияи нагрузок.
Про креатин вообще респект, мало кто упоминает чистый спортпит как топливо для мозга
Нет средства от шума в ушах. Почитай что ле почему он возникает. Втч при травмах мозга, воспаления среднего уха, особенность серы в ушах, болезни почек, поражения нервов.