Топ признаков повышенной тревожности. Как отличить проблему от пустяка?
Я загоняюсь или это реально проблема? Наличие такого вопроса уже говорит о том, что есть маленькие червячки в сознании, которые подтачивают уверенность и нормальную жизнь день за днём. Фактически, это пробоина в бензобаке мотивации, из-за которой силы остаются только на удовлетворение базовых потребностей. Как же выбраться из этого дефицита?
Тренируюсь в зале, чтобы ушла е**чая тревожность
Второй уровень, когда получаешь комплименты от качков)
Временная мера, которая работает непосредственно в зале)