Основной миф, витающий вокруг ноотропов, это ощущение, что тебя должно штырить, переть, вставлять и драйвить. Так работают стимуляторы, но они позволяют черпать мотивацию в моменте.если говорить про качественную прокачку мозга, то здесь важно сделать акцент на нейрогенез.
Автор, вы как принимаете ежовик?
Где-то пишут что нужен порошок зерномицелия, где-то что нужны касулы от Пола Стеметца, где-то что нужен натуральный гриб...
Как вы его принимаете?
Сейчас использую именно плодовые тела, с максимальной концентрацией эринацинов и полисахаридов. Рекомендую смотреть здесь: https://amazonica.ru?partner=258
На счет того, что пишут в статьях. Да все по-разному. Нейрохакинг, это умение соотносить потребности организма с предлагаемыми инструментами. Кому-то лучше заходит мицелий, кому-то плодовые тела. Нужно пробовать, без этого — не понять(