Женская Самореализация без выгорания. Миф или реальность?
Мне 31. Я предприниматель, клинический психолог, соблюдаю этический кодекс в работе с клиентами, регулярно хожу в личную терапию и посещаю супервизии.
Жизнь сейчас выстроена по принципу влюбленности в слово «ответственность». Нет ни одного решения, которое я перекладываю на других потому что удобно его не принимать. Доход сейчас в три раза выше, чем когда я была управленцем в крупном Банке страны.
Даже несмотря на то, что в подчинении нет людей и график я выстраиваю лавируя между мероприятиями в детских садах сыновей, их больничными и собственным желанием ходить на тренировки.
В таком балансе работы и личной жизни и вижу самореализацию "по — женски":
- Когда не просыпаюсь в тревоге от мыслей где брать сегодня клиентов
- Когда иду четко по выстроенной стратегии и знаю откуда будут деньги за оплату аренды офиса и работы ассистента.
Это мой комфорт, а расширители — личные хотелки и хотелки детей) При этом график выстроен по принципу: время для себя, для сыновей, для каждого по — отдельности, для мужа и всей семьи)
До переквалификации работала руководителем в УДО и слыла жутким достигатором. Без оглядки на свое самочувствие:
- Работала с 6 — 20:00
- Жестко контролировала работу всех сотрудников от клининга, до заместителя
- Не мыслила о том, чтобы уйти на больничный
- От недосыпа и вечного стресса у меня были ПА и аритмия, последствия которых я восстанавливала несколько лет
Вспоминаю этот период как самый жесткий. Женского в нем было что: белая рубашка и черная юбка. А ну и цветы при вручении грамот, благодарностей за перевыполнение планов. Все. В остальном я сгорала, выгорала и никак не могла себя собрать.
В голове было много «так надо, потому что»:
- Большие деньги достаются тяжелым трудом и ты должна тоже пахать
- Только замужем женщина будет реализованной и сосна от этого факта должна уже жить только семьей
- Все богатые вруны и воры
Все эти интроекты были вшиты в мою голову не потому что родители меня не любили, а потому что «так было у всех». С каким же скрипом мне даются перемены. Сколько переломов было получено и сейчас исправляя их я теряю драгоценное время, но… я приобретаю опыт. Практический опыт понимания женской самореализации: без выгибания, без истерик, без депрессии и усталости 24/7
Я убеждена, что каждая женщина может сама выбрать ту громкость собственной самореализации, на которой ей комфортно звучать сейчас. Пробуя каждый раз добавлять и познавать свой новый уровень комфорта: без отрыва от семьи, без ухода с головой в работу и без тревожащего «где брать деньги».
Для этого Важно грамотно выстроить СВОЮ стратегию и двигаться к СВОЕЙ цели, открывая новые грани вполне реальной Женской Самореализации.
Окей, но ведь не только женщинам хочется отсутствия депрессии, выгорания, истерик. Зачем делить самореализацию на женскую и мужскую?! У каждого она индивидуальная
Анастасия, Все дело в том, что я женщина и пишу о своем опыте)))
Комментарий недоступен
🧐дышать маткой? 🤦🏼♀️