Накопленная усталость. Причины и способы решения
С появлением офисной работы возник странный феномен: «как ты можешь уставать, если целыми днями сидишь?». Добавьте сверху курсы успешного успеха и маркетинговую привлекательность брендов, и получите поколение людей, выгорающее на пути к нереализуемым целям. Первые звоночки прилетают от накопленной усталости, и пришло время с ней разобраться.
Как быть, когда ловишь усталость на работе? Мне помогает сигаретка. Но, может, есть более здоровый способ?
Для начала сижки брось, потом придешь к личным херовинам, которые делают жизнь проще и удобнее
Сложный вопрос. Для начала нужно понять, что именно вам дает сигарета? Это только никотин, или ритуал, элемент социального взаимодействия, легальное право на то, чтобы сделать перерыв? Вопрос куда глубже, чем просто тяга к ацетилхолину