Накопленная усталость. Причины и способы решения
С появлением офисной работы возник странный феномен: «как ты можешь уставать, если целыми днями сидишь?». Добавьте сверху курсы успешного успеха и маркетинговую привлекательность брендов, и получите поколение людей, выгорающее на пути к нереализуемым целям. Первые звоночки прилетают от накопленной усталости, и пришло время с ней разобраться.
А я за долгие годы напряжённой работы, разучилась отдыхать. Не знаю как остановится, чтоб просто ничего не делать, ритм жизни бешеный, устаю, не высыпаюсь, даже когда есть время просто ничего не делать, я нахожу себе занятие...даже приходит на ум поговорка моей бабушки " смена работы тоже отдых" наверное это про меня. Но все же хотела бы научится пассивно отдыхать....