С первым же сразу не согласен. Мне кажется можно быть счастливым занимаясь и не приносящим пользы делом. А заниматься через силу благотворительностью или волонтёрить - не думаю что ты прям будешь счастлив сильно от одного только результата. Но когда твоё дело приносит пользу это, конечно, отлично и делает мир лучше.
Откладывать деньги это сто процентов отличное дело - с 20 лет этим занимаюсь и не понимаю почему другие нет. Все думают что у них будет идеальная жизнь или всегда можно будет у кого-то занять?
Про исправление. Нужно стараться максимально спокойно относиться к критике людей, но стараться в ней всё же находить то что является критикой по делу, и если тебе будет полезно исправление чего-то, то исправлять это.
"Ты мудрее остальных, игнорируй тренды". Сколько же в этом эго и "я не такой как все". Нужно адекватно оценивать себя и смотреть на те тренды что тебе интересны. Если идёт тренд быть здоровым и смотреть хорошее кино этот тренд тоже игнорировать? Глупость. Тут важно, конечно, не следовать за всем подряд что на данный момент превалирует в обществе - это точно большая глупость и отсутствие своего я(хотя может это и хорошо).

Про получение советов только от счастливых людей это интересное замечание, это можно попробовать, но так можно нечаянно начать игнорировать важные проблемы в собственной жизни и просто на всё забить, вряд ли это хорошее решение. Сахар действительно вред и зависимость, хотя кажется безобидным так как окружает людей всегда.
Автор много пишет об улучшении жизни других вместо своей - так можно себя посвятить другим, а самому ужасно жить и в итоге ослабеть совсем и свою жизнь испортить и другим так в итоге не поможешь тоже.
Эмоциональный контроль это действительно важно - эмоции мешают принимать верные решения и правильно реагировать на события. Чем раньше научишься контролировать себя, тем раньше начнёшь спокойнее и адекватнее жить.
Про занятие в основном чем-то одним тоже соглашусь - обязательно должно быть одно дело которым занимаешься больше и дольше всего, потому что иначе можно за жизнь перепробовать сто различных сфер деятельности и ни в чём не преуспеть, да, так действительно бывает.
"Никому не доверяй, но будь доброжелателен" - вот супер мысль. Казалось бы, абсолютно банальная, но нет. Люди уходят либо в одну крайность, либо в другую, но здесь важно находить середину - и не закрываться полностью и не доверять всем подряд. По поводу "прекрати останавливаться" у меня ощущение что лично я всегда всё доделывал, но может это просто видимость, не уверен.
Про "ловушку на десятилетия" не понял, это про аферы и кредиты что ли? Про тренировки абсолютно согласен - начните хотя бы с одного подхода в день, я так пришёл в спорт и уже 10 лет стабильно самостоятельно тренируюсь дома почти каждый день. И это точно помогает здоровью, лишним не будет