Как я осознанно завершаю день - Вечерние полезные привычки!
Как часто вы ложились в кровать, после вечерних процедур и задавали себе вопрос: "А что сегодня было?" - формируем полезные привычки
Как часто вы ложились в кровать, после вечерних процедур и задавали себе вопрос: "А что сегодня было?" - формируем полезные привычки
Лет 6 назад прочитал об этом методе в книге Франклина: http://ajven.com/bendzhamin-franklin-vremya-dengi.html
Он так и называется "Метод планирования Франклина", довольно популярный инструмент.
На сколько я знаю, 50% всех американских президентов им пользуются с того времени.
Да, не читал эту книгу, но описанный метод работает!