Похудение отзывы и результаты «До» и «После»
Привет, друзья! На связи диетолог, нутрициолог и автор методики снижения веса «Стройное подсознание» Анна Савина. Сегодня решила сделать детальный обзор по месяцам похудения моих учеников. Приготовила вдохновляющие фото «До» и «После», а также провела опрос в Telegram канале, и худеющие поделились своими результатами.
В опросе участвовали те, кто худел более года и те, кто только начинает снижать вес (их большинство).
Скажу сразу, что моя система похудения безопасна для здоровья. Меню, планы питания, книги и рецепты для похудения, позволяют составить сбалансированный рацион. Благодаря которому вы будете худеть быстро, эффективно и без чувства голода.
Кроме того, вам не потребуется заниматься спортом, считать калории, это не кето диета, не белковая диета и не диета вообще. Это полноценная система, которая поможет обрести здоровье, красоту и стройную фигуру навсегда.
Вам не понадобятся ни таблетки для похудения, ни коктейли, ни другие сомнительные препараты. Снижение веса строится исключительно на правильном питании, которое становится частью вашей жизни на постоянной основе.
Похудение — результаты учеников «До» и «После»
Для начала, вот несколько результатов. Я горжусь моими учениками и, возможно, однажды и вы будете в их числе.
Как начать худеть и достичь таких результатов?
Все мои ученики перед тем как начать худеть проходят Бесплатный марафон похудения. На нем я даю меню, провожу 5 подробных вебинаров, где рассказываю:
- Почему так трудно похудеть и почему одним людям легко похудеть, а другим труднее
- Рассказываю, как снизить пищевую тягу и сделать так, чтобы есть не хотелось
- Объясняю как тело реагирует на неправильную еду и почему некоторые продукты есть опасно
- Объясняю главные ошибки, которые нельзя допускать при снижении веса (а их допускают большинство)
- Даю пошаговое руководство — что делать, чтобы быстро, эффективно худеть без вреда для здоровья и не набрать вес обратно.
На сколько можно похудеть за первую неделю (за 5 дней марафона)
Согласно опросу, за первую неделю мои ученики похудели:
Зная такие данные, наверное, интересно узнать, а какой вес был изначально?
А вот какой возраст опрошенных:
Теперь посмотрим, какой вес изначально был у тех, кто похудел более чем на 4 кг — таких оказалось 140 человек из 744 опрошенных. Google Таблицы дают возможность свести все результаты в таблицу, для наглядного анализа, что я и сделала. И получила интересные данные:
Результаты марафона похудения:
В среднем за первую неделю худеют на 2-3 кг. Это наиболее частый показатель. Но и те, кто снижает вес менее чем на 1 кг за первые 5 дней, в дальнейшем также достигают отличных результатов. Это видно из таблицы ниже:
Из таблицы видно (см. выше), что даже если в начале результаты похудения не очень радуют, то потом вес все равно хорошо снижается. Многие ученики худеют на 10, 20, 30 и более килограммов, хотя в первые недели снижение веса шло медленно.
Когда можно увидеть результаты похудения?
Итак, продолжим, отслеживание. Когда появляются первые видимые результаты?
Какие результаты вас ждут на 2й месяц правильного похудения
Далее я опубликую данные, как худеют ученики во 2й, 3й, 4, 5й и месяцы вплоть до года. Посмотрите, сравните результаты и можете прикинуть как примерно в целом идет снижение веса.
Предполагаю, те кто указал, что похудел на 4й, 5й и 6й месяцы на 8, 9,10 и более килограммов, очевидно не поняли, что нужно указать значение, на сколько они похудели в текущем месяце, и указали потерю веса за весь период. Но в целом, тенденция понятна и видно, на сколько можно похудеть за каждый месяц.
Далее, я приведу таблицу на какой месяц ученики достигают желаемого веса и закончу статью:
Друзья, если вас интересуют еще какая-либо статистика — пишите в комментариях, сделаю анализ и обязательно дополню статью. В целом, хочу сказать, что перед вами уникальные данные — проанализировав которые можно здорово вдохновиться и понять чего можно ожидать от снижения веса.
Ведь многие ждут волшебной таблетки, а из таблиц видно, что вес снижается постепенно, но все же снижается. Жду ваших вопросов, надеюсь вам было интересно.
Целую и люблю, ваш диетолог, Анна Савина
Мой сайт: annsavina.ru
Вы же не врач?
Курс длинною в годы. Это можно проще написать - надо менять образ жизни, психологию, ценности, а значит и питание.
Ваши курсы платные? Платные. Поэтому и сроки растянутые. Нет, я вот прямо так и думаю, о чем вы подумали. На чем можно заработать? На том, что еще никто не смог вывести как формулу или, проще говоря, устраняю головные боли. Все равно никто не узнает никогда истинных причин, и всегда можно найти еще одну.
Не верю.
Но могу бесплатно дать совет по похудению. Просто подпишитесь и задайте вопрос. Совет из двух частей. Первая - бесплатная. Вторая часть платная. Но многим хватит первой части совета.
Жду.
Что_то не поняла вашего вопроса )). можно поконкретнее?
Курс не длиною в годы. Это система питания - на всю жизнь. Ну и как видите, люди не на 5 кг худеют
Вопрос? Там с самого начала был. Вы врач? Сколько стоит курс? Чем вы отличаетесь от вагон и тележка предложений по похудению, которые работают просто по законам физики . по вашему ненаучному - нутрициологии. Это наука? В рамках чего вы ведете свою деятельность? Лицензия?
Почему диетологи толстые?
1. Я не врач. Врачей диетологов не существует в принципе
2. Сколько стоит курс узнаете после марафона - он бесплатный, но очень эффективный. Выше я привожу статистику - люди снижают вес до 6 кг за 5 дней
3. Я отличаюсь хотя бы результатами моих учеников - как видите метод работает.
4. Нутрициология это наука о питании (спасибо за этот вопрос)
5. Лицензию сейчас получаю. Работаю на основании диплома нутрициолога
6. Почему диетологи толстые не знаю, а кого вы имеете в виду? Вроде все коллеги красивые )