Те, кто хочет похудеть, знают, что больше всего мешает это сделать постоянное сильное чувство голода. Оно не даёт покоя и заставляет переедать. Именно оно является первопричиной лишнего веса, а не профицит калорий сам по себе. Бывает, что голод не проходит, даже когда мы плотно поели. Даже если у вас был полноценный обед, где вы съели суп, котлету…
Я докажу, что это вас убивает. Простые углеводы: Сахар, мука, пицца, хлеб, макароны, кока-кола, конфеты, печенье и другие “радости”.
В современном обществе не все понимают, что обжорство и чревоугодие это огромная проблема. Большинству людей, которых обошли эти недуги, не понятно, почему полные люди не могут остановиться, не могут просто взять и перестать есть. Людей с ожирением часто считают ленивыми, считают, что они распустились и им необходимо “взяться за себя”, или “им прос…
Приветствую вас, дорогие друзья, сегодня хочу поговорить с вами о детоксе для похудения и очищения организма в домашних условиях без препаратов, таблеток и слабительных. Принципы правильного детокса, о которых мы поговорим в этой статье, вы, скорее всего, больше нигде не увидите. Как правило в большинстве статей советуют рецепты, которые могут дать…
Если у вас кандидоз кишечника, кандидоз влагалища или ротовой полости — вы правильно попали. Сегодня у нас продолжение цикла статей про кандидоз или, как в народе называют этот грибок, молочницу. Я уже написала 2 статьи на эту тему, советую вам прочитать их, чтобы понимать с чем вы имеете дело.
Друзья привет, на связи Анна Савина — диетолог, нутрициолог и автор нашумевшего бесплатного марафона похудения без спорта и подсчета калорий. Сегодня перед вами продолжение статьи “Лечение кандидоза у женщин Часть 1”. В конце статьи дам список анализов, которые можно сдать при подозрении на кандидоз и простой домашний тест со слюной. Читаем внимате…
Дорогие женщины, вы тоже замучились лечить кандидоз? Врачи и аптечные препараты не могут помочь, а кандидоз появляется снова и снова? Я страдала от этой проблемы несколько лет, мне пришлось стать нутрициологом и глубоко разобраться в причинах заболеваний. И первое, что вы должны уяснить и, наверное, уже слышали не один раз в своей жизни — нужно леч…
Сегодня хочу поделится с вами секретом, как можно снижать вес, употребляя фастфуд. Неужели такое действительно возможно? Конечно, в этой жизни возможно всё. Как решишь – так и будет. Можно есть сладости и фастфуд, при этом худеть.
Многие люди мечтают быть молодыми, красивыми, полными сил и энергии до глубокой старости. Но, порой, им даже в голову не приходит, что достигнуть этого можно благодаря высокобелковым продуктам. Почему белок так важен для нашего организма? Какие виды белка существуют и какой лучше выбрать? Как составить свой рацион, чтобы он был вкусным, полезным и…
Многие люди считают, что похудение – это трудно, невкусно и вызывает постоянное чувство голода. Еще больше людей убеждены, что без спорта невозможно сбросить вес. Однако все эти утверждения — ошибочные. Я развею эти мифы сегодня.
Здравствуйте, друзья! На связи диетолог Анна Савина — специалист по снижению веса, автор курса «Стройное подсознание» и бесплатного марафона похудения, на котором вы сможете похудеть без спорта и подсчета калорий до 5 кг уже за первую неделю. Также обретете привычки правильного питания и разберетесь, почему лишний вес возвращается. Присоединяйтесь…
Дорогие подписчики, недавно я давала интервью новосибирскому новостному порталу BFM.ru. Мы обсудили актуальные темы связанные с питанием, здоровьем и образом жизни. И вот решила поделиться своими мыслями с аудиторией моего канала. Предлагаю вам ознакомиться с советами по здоровому питанию и что стоит учесть, следуя моим рекомендациям.