Как я справилась с прокрастинацией, или метод помидора в действии
Когда-то я могла бесконечно долго откладывать эмоционально сложные, скучные или неприятные для меня дела. Сейчас в моем списке практически нет зависших задач — потому что я стала честно применять метод помидора.
Все гениальное просто- надо помогать мозгу фокусироваться и поощрять его релаксом. Статья огонь! Спасибо!
Точно) как услышала когда-то давно от одного именитого коуча: "Наш мозг как собака, которую надо дрессировать, и тогда мозг будет помогать нам - ну или вытворять, что захочется"))