Как быть, когда ничего не хочется делать
Такое состояние — симптом, за которым могут скрываться разные причины. Мы выделили две — переутомление и принудиловка. На примере собственного опыта предпринимателя и психолога рассказываем как отличить одно от другого и какие приемы используем для себя.
Я обычно в таких случаях смотрю ютуб или читаю интересную книгу, очень спасает и придает силы и мотивацию
У каждого по-разному, кому-то и пивко пить лежа на диване это лечение)
Мария, я тоже так делал в определенный период деятельности, мотивашками заряжался. Сейчас тоже иногда делаю в периоды эмоциональных ям. Ну и конечно немного заедаю ))
Хорошо, когда знаешь, что помогает и это реально помогает.❤️
Любопытно, что если прежние способы расслабиться и отвлечься не срабатывают, то это может быть симптомом депрессии ..