Как быть, когда ничего не хочется делать

Такое состояние — симптом, за которым могут скрываться разные причины. Мы выделили две — переутомление и принудиловка. На примере собственного опыта предпринимателя и психолога рассказываем как отличить одно от другого и какие приемы используем для себя.

Как быть, когда ничего не хочется делать
3737

Очень своевременный пост. После повышения начал замечать, что вообще не хочу работать, постоянно откладываю простые задачи, что уж говорить о сложных. При этом частые недосыпы (сплю по 5-6 часов).

2
Ответить

Зафар, рада, что пост оказался полезен. С откладыванием задач обычно несколько проблем: мы либо боимся совершить ошибку, сделать неидеально, либо не хватает всех данных для ее решения, либо реально не хватает сил. Внимание - это ресурсозатратный процесс для мозга, нужны силы. Если есть недосып, то усталость, скорее всего, уже накопилась..

2
Ответить
Автор

Зафар, привет. Спасибо. Поздравляю с повышением. Хотел бы что-то полезное вам написать, но тут надо глубже смотреть, и я не психолог. Может Юля что-то прокомментирует, когда у нее будет время

Ответить