Как мы готовим любителя к первому в жизни марафону, используя функциональное тестирование
Что это такое? С помощью тестов с газоанализатором мы получаем срез индивидуальных данных спортсмена и помогаем найти наиболее оптимальный путь к достижению его цели.
Всегда хотел протестить подобный агрегат.
А вы Саше набрать вес рекомендовали? или он по природе поджарый?
Планируем силовыми набрать необходимую целевую мышечную массу. Это пойдет в профит.
А так, студенческие годы в меде, пожалуй лучший марафон похудения, который на себе испытал Саша, хотя и до меда был стройным юношей. :)
Зачем марафонцу вес набирать?