Наташа, добрый день! Всё это верно, спасибо за статью! Но что делать, если уходишь с головой в проект? Когда не хочется останавливаться, потому что очень интересно. Когда даже и усталости особой не чувствуешь (если только физическую от долго сидения за компом). Ставить границы самой себе?
Анна, здравствуйте! Если вы чувствуете, что ваш проект вас увлекает и даёт вам ресурс, тогда и нет намерения что-то менять, правильно? Но когда уходишь во что-то с головой, иногда действительно забываешь про потребности тела - прогулки, спорт. Любое переключение активности даёт ещё больше ресурса. Таким образом, если разбавлять работу качественным отдыхом, то вы уменьшаете риск перегореть даже на любимом деле. Вот такие мои размышления. Уверена, у вас получится найти баланс! 😊
Наташа, добрый день! Всё это верно, спасибо за статью! Но что делать, если уходишь с головой в проект? Когда не хочется останавливаться, потому что очень интересно. Когда даже и усталости особой не чувствуешь (если только физическую от долго сидения за компом). Ставить границы самой себе?
Анна, здравствуйте! Если вы чувствуете, что ваш проект вас увлекает и даёт вам ресурс, тогда и нет намерения что-то менять, правильно? Но когда уходишь во что-то с головой, иногда действительно забываешь про потребности тела - прогулки, спорт. Любое переключение активности даёт ещё больше ресурса. Таким образом, если разбавлять работу качественным отдыхом, то вы уменьшаете риск перегореть даже на любимом деле. Вот такие мои размышления. Уверена, у вас получится найти баланс! 😊