Слипхакинг: как я научился спать меньше и начал высыпаться

Автор Telegram-канала «Выше головы» Денис Волхонский — о том, как наладить свой сон.

Слева направо: иван-чай, армянские травы, шиповник
199199

Я купила очиститель воздуха, обожаю просыпаться, когда в квартире утренняя свежесть, как после теплого дождя. И сон стал лучше

3
Ответить

Какой кстати? Я в свое время задумался о выборе, прочитал столько всего что еще больше запутался и пока остался только с увлажнителем) поделитесь, пожалуйста, опытом :)

Ответить