Как ставить цель и достигать её. Практические советы с научной точки зрения

Недавно я рассказывала как стать копирайтером, но не упомянула ни разу о постановке цели. Хотя именно с этого стоит начинать, когда захотел изменить что-то в своей жизни.

Грамотно поставленная цель — это на половину пройденный путь к цели.

Мозг человека во всём любит конкретику, поэтому цели нужно ставить:

1. Цель должна быть короткая

2. Срок достижения в конкретных цифрах

3. Методы, которыми вы будете достигать цель. Этот критерий можно оформить отдельно в план по достижению

4. Если для достижения цели необходим длительный промежуток времени, декомпозируйте (дробите) на части

Точка А в январе 2023г. — 10.000 руб.

Цель: заработать на написании коммерческих текстов 13.000 руб. в феврале 2023г.

Цель, которую написали выше:

Реальная — если поставить в цели + 10. 000 руб., скорее всего, человек не сможет заработать, а 3.000руб. — вполне реальные деньги.

Измеряемая — есть чёткий промежуток, — 1 месяц.

Конкретная — нет воды, короткая и понятная.

Если цель будет завышенной, то ваш мозг не поверит в её реалистичность.

Любую цель можно и нужно корректировать, если в этом есть необходимость.

В нашем мозге есть область — амигдала. Основная физиологическая задача амигдалы — не впускать что-то новое, потому что мозгу придётся тратить огромное количество ресурсов. Если поставив новую цель, появилось препятствие и вы опустили руки, то именно амигдала вам как бы говорит: "Куда ты идёшь, там сложно, ты не потянешь ношу, давай назад". Самая большая ошибка сойти с пути, потому что вы уже прошли часть пути к цели и получили опыт и с помощью этого опыта вы дойдёте до цели ещё быстрее.

Опишите вашу цель, опираясь на критерии.

1. Ваша точка А

2. Сформулируйте и напишите вашу цель

3. Методы, которыми достигнете цель

Методы достижения цели могут быть разными. Например, для блога — заработок на рекламе, где вы рекламируете товары/услуги других людей и др.

На пути достижения цели часто появляются проблемы. И проблемы воспринимают как препятствие. Но это неправильно. Проблема — это задача, которую нужно решить и двигаться вперёд, а препятствие — это часть пути к достижению цели. Встретившись с проблемой важно не перекладывать ответственность на других, а преодолеть препятствие и дойти до цели.

Учитесь замечать прогресс и отслеживать динамику достижения поставленных целей. Если поставив цель ничего не делаете, будете стоять на месте. Никто ничего за вас не сделает. Не перекладывайте ответственность на других. Формируйте правильное окружение, где есть поддержка и развитие.

Задавайте вопросы под статьёй. Если вам интересна тема контент-маркетинга или нужен редактор/копирайтер, пишите в Телеграме: @bozhko_kira

Отвечаю быстро по делу и без воды.

На этом всё.