Да, конечно рабочая!
В зеркале вы можете проконтролировать свои движения тела, мимику. И даже можете позволить себе больше, т.к находитесь наедине с собой.

Также рекомендую изначально проводить репетиции на малую аудиторию, для того чтобы понять насколько ваша структура выступления и точки контакта доносят суть темы