Все мы иногда тревожимся, это нормально. Всем знакомо это переживание. Хотя зачастую, в моменте, оно даже не осознаваемо.
Зависимость - симптом. Он часть конструкции. Он зачем-то нужен. Он о чем-то говорит. Он от чего-то защищает.
О чем и зачем - запрос на анализ.)