От Клуба долголетия до Кристины Шереметьевой: мой личный отзыв о лучших бесплатных и платных курсах для похудения
Курсы для похудения — один из мейнстримов “всемирной паутины”, не теряющий актуальность вот уже несколько лет. В погоне за идеальным телом мужчины и женщины готовы пойти на небывалые ухищрения, и колоссальное разнообразие подходов, методик и практик, предлагаемых современными коучами — реальное тому подтверждение. Поэтому представить свой блог без…
Уж простите, но за шесть дней интенсивных физ. нагрузок вы может и скинете килограмм, но на долгосрочную перспективу не вариант такие раскачки
Владимир, в целом с тезисом соглашусь. Но для 6 дневного марафона он не совсем корректен. Щас объясню, как я понимаю процесс.
За 6 дней при высоком стартовом весе, как правило, активно уходит вода, начинает восстанавливать работу кишечник, поэтому минус веса в этот период - это не жировая ткань, а подготовка организма к похудению. И бесплатный марафон является начальной ступенью - первой неделей 12 недельного курса, где после подготовки организма через восстановление работы внутренних органов и систем мы уже идем к процессу запуска жиросжигания. При таком подходе результат становится долгосрочным и стабильным во времени.