Что такое «дофаминовое голодание» и зачем предприниматели из Кремниевой долины отказываются от еды, интернета и общения
Новая форма биохакинга: ограничить время на развлечения, которые вызывают привыкание. Правда, доказательств пользы такой практики пока мало.
Комментарий недоступен
Я так делаю, хоть какая-то физкультура в нашем сидячем образе жизни.
Это будет смешно, но это и есть биохакинг, то есть по официальной статистике, люди живущие на пятом этаже, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, при том статистика впечатляющая, что-то сразу на 60 процентов риск ниже если не пользоваться лифтом....
Полтора месяца меняли лифт в подъезде оказывается меня принудительно заставили стать "биохакером" по истечении периода правда улучшения почувствовал как физически, так и психоэмоциональная разгрузка поднимаясь на 7 этаж высказываясь все что думаешь о этих нехороших медлительных монтажниках чувствуешь облегчение и снятие негатива.
Интересно на сколько прокачалась лучше меня в биохакинге соседка бабушка постоянно все это время взбирающаяся на 9 этаж как на Эверест с тележкой из магазина.