Что такое «дофаминовое голодание» и зачем предприниматели из Кремниевой долины отказываются от еды, интернета и общения
Новая форма биохакинга: ограничить время на развлечения, которые вызывают привыкание. Правда, доказательств пользы такой практики пока мало.
Комментарий недоступен
Больше похоже на "искусственное облегчение". Облегчение от впечатлений.
На время разгрузить мозг от любых впечатлений - хороший способ для эмоционального отдыха и повышения производительности.
А разве не наоборот? Запрет на прокрастинацию, насильно заставляешь себя делать скучные дела.
Очень легко сказать «это херня», лишь бы не ограничивать себя ни в чем