Что такое «дофаминовое голодание» и зачем предприниматели из Кремниевой долины отказываются от еды, интернета и общения
Новая форма биохакинга: ограничить время на развлечения, которые вызывают привыкание. Правда, доказательств пользы такой практики пока мало.
Нормальная статья, интересная концепция. Если предположить, что ресурс мозга человека на один день не бесконечный, то выжигание его порно или другими мощными стимуляторами приводит к снижению продуктивности - это ведь все ради продуктивности затевалось.
А так - тихо равномерно работаешь, не ходишь в интернет и в комментарии, и в итоге добиваешься поставленных целей.
Думаю, концепция автора заслуживает развития.
Здраво мыслишь, поддерживаю) главное чтобы был ещё план, что делать вместо соцсетей и т.п. У меня вот ломка, на Ютуб не захожу, а сюда забрел, ещё и комменты пишу) 😮