Добавленный сахар: ядовитая ловушка современности
Ценный урок, который я усвоила и который преподается в медицинских университетах, заключается в следующем: именно доза производит токсин. Вы не можете безосмотрительно сказать "это хорошо" или "это плохо", вы должны спросить "в какой дозе"? Большинство питательных веществ не вредны в достаточно малых дозах. Итак, вопрос в том, в какой дозе это стан…
Можно хотя бы начать с заменителя сахара в напитках: чай, кофе, про газировку молчу, т.к. не употребляю в принципе
Согласна! Я пью только воду. А в горьком шоколаде с 85% какао я чувствую приятную сладость :)
Какие заменители вы имеете ввиду?