В случае расставания очень полезно сразу сказать себе — надежд нет! Отношения умерли навсегда! Внутри всё встанет на дыбы от душевной боли. Ум попытается зацепиться за малейшую надежду. Но не нужно давать ему этого делать. Кричать самому или самой себе — всё! Нет надежды! Как бы не было больно, шагнуть туда, не проявлять малодушие. Плакать, кричать, бежать, орать, дико танцевать… Дать боли проявиться полностью. Дать ей выйти через тело. Смело развернуться к ней лицом. И когда боль достигнет апогея, неожиданно Вас отпустит.
Как же Вы правы, Александр!