Вот прям как меня описали, разве что гастрита нет... Пока. Но самодисциплина вот у меня хромает, а прокрастинация здравствует((
Про спорт в точку, он спасает, причём, именно в течение рабочего дня. Раньше тоже велосипедил - работалось отлично, потом поменял на мотоэндуро - совсем не то.