Как можно преодолеть утомление и повысить работоспособность
Ноябрь привычно ассоциируется с уютом в теплом доме и бушующей за окном непогодой. Но, если бы кружка какао с зефирками решала бы все проблемы, то я бы писал тысячи рецептов этого напитка, а не статьи про мозг. Поэтому, посмотрим как можно выбраться из дефицита ресурсов, да еще и в такое непростое время года.
Какой резон искать различные способы преодоления усталости и повышения работоспособности? Усталость легко снять очень доступным способом. И этот способ называется диван. Чем он мягче, тем действенней "способ". В крайнем случае, можно воспользоваться табуреткой. Уснули. Упали. Сломали табуретку. Отремонтировали. Поменяли привычные движения на другие и, о чудо! Повысили свою работоспособность за счёт смены действий.
У каждого своя мотивация искать продуктивность. А рекомендовать сон на диване или табуретке, все равно что говорить человеку с диагностированной депрессией: "просто не грусти"