2 нестандартных и неочевидных способа, как фитнес-тренеру увеличить доход на 50 000+ руб и тратить всего 4,5 час/нед
Привет! На связи Роман Борисов, инструктор тренажерного зала и основатель нового вида спорта. Но о нем немного позднее. Сегодня я расскажу про 2 неочевидных и нестандартных способа, как тренеру можно увеличить свой доход на 50 тыс руб и тратить на это всего 4,5 часа в неделю.
Подскажите, пожалуйста, какая основная группа мышц задействована в данном виде спорта? Визуально вообще все хахах
Вы правы. Задействованы почти все мышцы. Однако когда спортсмен оттачивает основное атакующее движение то больше все акцент идет на ягодичные, мышцы разгибатели спины ( длиннейшая )
Трапеция вкупе с задними дельтами
Естественно широчайшая, как основная тяговая мышца
А так же косые , икроножные и мышцы свода стопы