😩Выгорание: главное про самую модную болезнь IT и digital

Недавно на Пикабу прочитал ироничный пост от сорокалетнего айтишника, который работает не удаленно, а в офисе, с «молодежью». Сам он себя считает, соответственно, стариком.
Суть поста — «молодежь» вообще не хочет работать. Они «обсуждают тренды» в переговорках и курилке, пьют смузи, кидают гифки в рабочем чате 80% рабочего дня. Иногда они работают пару часов, а совсем редко — часа три без перерыва. После этого — откидываются на спинку кресла, говорят, что знатно «покранчили» сегодня, пожалуй, хватит. Пора вознаградить себя капучино на миндальном молоке. Если надо работать больше трех часов — выгорают.
Сорокалетний говорит, что ему выгорать некогда — дети и ипотека.

Шутки в сторону, я принес вам серьезное — данные опроса Аналитического центра НАФИ и McKinsey Health Institute, некоммерческой организации, которая занимается изучением здоровья человека. Они изучили выгорание вдоль и поперек — в России и остальном мире. Собрал главные тезисы:
🔥В России выгорают 15% работников прямо сейчас. Топы — традиционно Япония и, внезапно, Египет. Там выгорают 31 и 36% соответственно.
🔥Думаете, выгорают из-за переработок? Нет, это всего лишь четвертая причина. Первые три: регулярный стресс на рабочем месте, отсутствие признания со стороны начальства и коллег, и, конечно же, несоразмерность усилий и зарплаты. Денюшек бы. Как последняя причина отличается от четвертой причины? Переработка может быть хорошо оплачиваемой.
🔥Выгорающие россияне считают, что проблему можно решить:
▪Взять длительный отпуск — 43%
▪Запросить поддержку у близких — 40%
▪Поменять работу — 39%▪Поменять профессию — 34%
▪Поговорить бесплатно по душам с начальником — 27%
▪Поговорить за деньги, но по душам с психологом — 24%.
Признавайтесь, работаете по субботам? Если да, то уже точно пора прекратить. ❤