Как быть собой?

Ребят, я перестала следовать совету: «пришла идея - реализуй ее за 72 часа», потому что это меня БЕСИТ! Я Татьяна Калиновна и я не кабинетный психолог, раньше я руководила онлайн проектами, а сейчас реализую свое предназначение, как регрессионный терапевт и психолог.

В последнее время модно говорить, что на реализацию любой идеи у нас есть всего 72 часа. Придумал - и надо сразу делать. Если не сделал за 72 часа, запал пройдёт - не сделаешь никогда. Как быть собой, если ты не спринтер?

С тем, что запал есть недолго, я абсолютно согласна. Проблема в том, что мы все разные: вот мне нужно больше времени на обдумывание, подготовку, настрой, доведение задумки до идеала. Спешка и цейтнот повышает тревожность и создает стресс.

А как тогда реализовывать свои мечты?

Знаю человека, который записывает свои задумки списком, а потом методично реализовывает все пункты один за другим. Этот способ я пробовала, но мне он тоже не подходит: в момент когда идея рождается, я чувствую вдохновение, прилив энергии, радость, но спустя время заметки в блокноте уже не воодушевляют, не мотивируют, воспринимаются как сухая информация. Но это тоже не для меня - слишком сухо и мой список составит десятки листов.

Расскажу вам, что придумала я.

📅Во-первых, веду личный дневник в Notion. Во-вторых, научилась наговаривать сообщения самой себе прям в Телеграм. В них я стараюсь максимально передать свои эмоции, чувства, ожидания от той или иной идеи. Почему это важно для меня, какая будет от этого польза и т.д.

Я периодически возвращаюсь к ним, читаю, переслушиваю, получаю нужный эмоциональный заряд и постепенно реализовываю свои задумки.

Реализация своих идей, задумок - это важная часть счастливого мироощущения. Все рекомендации нужно пропускать через фильтр своего комфорта и оставаться собой. Искать лучший для себя способ реализации мечты.

Мой канал в Телеграм Не кабинетный психолог