Как улучшить качество сна?
Сегодня я хочу поговорить с вами о важности сна для нашего мозга.
Вы знаете, что уставший мозг — ослабленный мозг?
Сегодня я хочу поговорить с вами о важности сна для нашего мозга.
Вы знаете, что уставший мозг — ослабленный мозг?
А вот я пью.кофе, ем колбасу, курю и сразу засыпаю. Что со мной не так?
и все это перед сном?)