Как улучшить качество сна?
Сегодня я хочу поговорить с вами о важности сна для нашего мозга.
Вы знаете, что уставший мозг — ослабленный мозг?
Сегодня я хочу поговорить с вами о важности сна для нашего мозга.
Вы знаете, что уставший мозг — ослабленный мозг?
Медитация перед сном - гарантия крепкого сна и легкого пробуждения. Советую!!
Вокруг так много разговоров о медитации, но я так и не могу понять вообще как начать правильно и что для этого нужно
у меня не получается к сожалению..Но очень хотелось бы да..