Защита от манипуляций - инструкция и много практики
Почему мы не замечаем манипуляции в наш адрес и проглатываем их? Как отстоять свои границы и не поссориться? Как отвечать на манипуляции? Узнайте из этой статьи. А ещё я приглашаю вас попрактиковаться вместе со мной!
Интересная статья! Спасибо.. у меня в голове сложилась такая обобщенная формула: принять манипуляцию, согласиться с нею вслух и перевести стрелки на манипулятора. Но знаете, хороший манипулятор умеет мастерски «цепляться к словам», с серьезным видом доводя разговор до абсурда. Цепляется и свою первоначальную фразу выводит на новый уровень, еще более жесткий. Диалог все таки..
А вы не задумывались, почему вами пытаются манипулировать? Я думаю, это тоже важно. Подумать о том, как я себя веду, что мною манипулируют. Ну а то что манипулятор должен задуматься, почему манипулирует - очевидно.
Т.е. я бы к формуле добавила еще один шаг рефлексии, чтобы менять ситуацию, а не только учиться реагировать.
Спасибо за интересное замечание! Действительно, работать над собой и искоренять манипуляции из своего обихода очень важно, поэтому в статье я это упоминаю. А для ярого манипулятора его манипуляции не являются проблемой - это его способ взаимодействия с окружающими. Более того, если такой человек увидит мою статью, то она может вызвать у него сильное сопротивление и отторжение.
Также манипулируют теми, в ком чувствуют слабость, т.е. человеком, который, например, не умеет отказывать и защищать личные границы, отстаивать свою позицию. Что вы думаете об этом?