Как перестать откладывать жизнь на потом?
Прокрастинация – бич современности. Откладывание на «потом» может быть полезно, когда нужно отдохнуть и расслабиться, отвлечься от рутины. Однако постоянный перенос планов может серьезно отразиться на самооценке, настроении и уверенности в себе.
Нуя прямо не знаю даже. Добрая половина рекомендаций - антипаттерны. "Сперва самое сложное" - ну камон. "Меньше планов" - но ведь дофамин так не работает. Гляньте лучше вот на концепцию потока чтоли.