Анти-карьерные убеждения

Кто узнал себя?

1. "Я недостаточно хорош для этой работы"

2. "Я не имею достаточного опыта для этой должности"

3. "Я не знаю, как просить повышения зарплаты или переговоров о условиях труда"

4. "Я не могу справиться с этой задачей"

5. "Я должен работать более 40 часов в неделю, чтобы добиться успеха"

6. "Я не могу рассчитывать на поддержку коллег или руководства"

7. "Я не могу изменить свою карьеру или перейти на другую должность"

8. "Я должен быть идеальным во всем, чтобы быть успешным"

9. "Я должен работать в одной компании на протяжении всей своей карьеры"

10. "Я не могу рисковать и попробовать что-то новое".

Эти установки мешают сделать нам шаг в карьере. Мы откладываем, откладываем этот момент. Прошел 2023 год и думаешь, все в 2024 году точно решусь. Но…

Или, и резюме вроде составил и откликаюсь, но результата нет.

!!!Отличная новость, с этими установками мы не родились, они когда-то, где-то к нам установились.

Их можно поменять!

Чтобы преодолеть эти убеждения, важно не только иметь классные инструменты, типа резюме, но еще осознать эти убеждения и начать работать над изменением мышления и поведения.

Что можно сделать?

1. Напишите свои убеждения, которые на ваш взгляд вам мешают, которые вы чаще всего произносите

2. Затем рядом напишите положительную трактовку, которая вас будет драйвить и заряжать двигаться к цели

3. Этот список повесьте на видном месте и в течении дня смотрите на него и проговаривайте. Именно проговаривайте! Наш мозг устроен так, что, если мы проговариваем много раз одно и тоже, он это дает нам совершенно другие возможности.

Ведь, если вы будете говорить «нет, у меня опыта недостаточно» и повторять это ежедневно, то мозг вам так и пришлет команду «сиди конечно, куда нам рваться, и так хорошо все».

4. Замечайте положительные примеры подтверждающие ваше новое видение у других и фокусируйтесь на них. Кто-то из знакомых тоже так думал, но пошел и все сложилось на работе. С кем-то вы разговаривали об этом, а он взял и устроился классно на работу. Примеров вокруг много, важно их замечать!

Например, меняем «Я не имею достаточного опыта для этой должности» на «У меня есть все навыки и компетенции для этой должности».

!!!Возможно, звучит забавно, но так работает наш мозг. Чтобы получить новый результат, необходимо делать что-то по новому!

Также, можно проработать эти стопперы в игровой форме через коучинговые игры. Это легче, проще и интереснее.

Желаю Вам легкой смены работы на любимое дело!

Марина

@MarinaAkzamutdinova